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水里加点它,鼻子瞬间通了!不吃药不喷药,轻松治鼻炎

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水里加点它,鼻子瞬间通了!不吃药不喷药,轻松治鼻炎

发布日期:2018-01-24 作者: 点击:

一到冬季

不少“鼻炎党”又进入了一条死胡同

鼻子不通气,呼吸全靠嘴

一闻到刺激性气味就发痒,打喷嚏…

据一项调查显示:若反复鼻塞、流鼻涕等早期鼻炎症状被误以感冒来治疗,反而会造成鼻腔反复感染,形成长期鼻炎。

怎么判断自己是否得鼻炎了呢?

经常打喷嚏,流鼻涕,或经常有鼻塞、头痛的症状。

晨起喷嚏连连,闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏。

在出入空调房时,经常流清涕。

到灰尘较多的地方时,即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状。

在换季整理衣物时,出现鼻痒、打喷嚏、流清涕的症状。

鼻炎的危害

鼻炎,不仅发病率高,而且非常难根治,一般的药物都只能暂时缓解控制病情,一不小心就会造成鼻炎复发、加重。

影响正常生活

鼻炎对生活的影响是方方面面的。鼻塞、呼吸不畅,睡觉常打呼噜甚至被硬生生的憋醒;鼻子干痒,打喷嚏,鼻腔经常结痂,轻轻一抠还会流鼻血;头晕,注意力不集中……

诱发多种并发症

健康的鼻腔可以过滤污染物,一旦患上鼻炎,颗粒物等有害物很容易进入呼吸道,诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通,也就意味着鼻腔里的细菌也可能蔓延到其他器官,诱发感染。因此,一些鼻炎患者常伴有耳、眼发痒,流眼泪,易发咽喉炎等症。

增加鼻咽癌风险

鼻咽癌,是我国高发的恶性肿瘤之一,发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。根据WTO世卫生组织调查发现:全球80%的鼻咽癌患者发生在我国,而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎恶化所致。


治鼻炎小妙招:清水洗鼻

鼻炎用药虽然局部见效较快,但时效性不长,且还有一定的副作用,也可能诱发萎缩性鼻炎。

在国际上,越来越多的医生开始推荐通过洗鼻控制、改善鼻炎。相对于药物,适宜人群更广、持续性更佳,而且无依赖性、无副作用。

洗鼻方法

用力将生理盐水吸入鼻孔内,再从嘴巴将水吐出,以此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。听起来好像会呛到,但实际上只要我们不同时有吞水的动作就不会呛到了。

如果水能从嘴巴流出是最好的,说明生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,基本都洗到了;如果害怕也可以吸入鼻腔后,保持10~20秒,然后放松,让生理盐水从鼻腔流出。

如果家里有长柄的壶,或者能够有一点压力的眼药水、奶瓶,也可以参照上边的姿势来洗鼻子,此时用嘴巴呼吸,鼻腔不呼吸,稍微倾斜头部,直接让水流从一侧鼻孔进去,另一侧鼻孔出来即可。


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